失眠症严重吗

失眠症是否严重，需要根据失眠症的原因进行判断，如果是不良睡眠习惯引起的失眠症，一般不严重，如果是神经衰弱、焦虑症等疾病引起的失眠症，则比较严重。

1、不良睡眠习惯

如果患者在睡前长时间看手机、平板等电子产品，可能会导致睡眠过度，引起失眠症的情况。建议患者在睡前需要避免看电子产品，可以看些绿植，有助于睡眠。另外，患者也可以在睡前通过泡脚、喝热牛奶等方式，可以缓解失眠症的情况。

2、神经衰弱

神经衰弱通常是指长期处于紧张和压力下，引起的长期睡眠障碍，通常与精神压力过大、遗传等因素有关。临床上一般会引起失眠、乏力、易怒等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生指导下配合通过心理疏导的方式进行治疗。

3、焦虑症

焦虑症主要与遗传、心理等因素有关，临床上一般会引起失眠、恐惧、焦虑等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱通过森田疗法、认知疗法等方式进行心理治疗。

除此之外，出现失眠症的情况还可能与不安腿综合征、抑郁症等疾病有关，建议患者及时就医，根据不同的病因采取相应的处理措施。